LA IRA

“Si consigues desapegarte de la ira habrás alcanzado uno de los mayores logros en el camino espiritual.
De todas las pasiones humanas, la ira es la que está siempre disponible; no es preciso que cumplas ningún requisito previo para obtenerla.
Hasta la envidia requiere una cierta preparación: debes conocer algo del otro para poder envidiarlo. Así también, debes poseer algo para ser avaro.
Con la ira no ocurre eso; puedes enojarte con alguien sin saber nada sobre él, sin
conocerlo siquiera. Puedes no haber estado enojado en absoluto, un minuto antes de un estallido de ira; te acomete en cualquier lugar, hora, circunstancia.
Esta emoción está siempre allí, esperando ser convocada. Tanto es así que hay personas que se destacan por su carácter irascible; los demás dicen”ella es así”.Ella no es así, sino que aprendió a ser así, fue perfeccionando esa conducta hasta convertirla en una destreza. La ira es una respuesta aprendida.”


“El primer paso para desapegarte de la ira es convencerte de que ésta es una emoción, a todos los fines inútiles. Contrariamente a lo que la mayoría supone, el enojo no cambia nada. El enojo no aclara, no resuelve, no propicia, no evita ningún hecho o circunstancia. Sólo sirve para pasar un mal rato y desperdiciar tu energía.”

“Cuando te enojas “pierdes los estribos”,esto es, ya no eres dueño de manejar las riendas ni de asentarte sobre tu cabalgadura. Quedas a merced de una parte de ti mucho más pobre que tú mismo, que sin embargo te domina y te lleva a donde luego te arrepentirás de haber llegado.”

“Al enojarte dejas asomar el antepasado violento que quizás empleaba su furia para ahuyentar alguna fiera o para defender su territorio. Pero tú ,¿para qué la usas?.¿Cuál es la fiera a la que tratas de ahuyentar? ¿Cuál es el territorio que se te arrebata? En ese momento tu mismo te transformas en una fiera.”

“Cuando la ira hace presa de ti el único impulso que te guía es el de la agresión; quieres dañar, romper, desquiciar. Pero el desquicio está en la mente del que concibe tal acto; te dañas a ti mismo desde el momento en que dejas crecer en ti la furia destructiva. No puedes dar lo que no tienes: si lastimas a otro, primero debes estar tú lleno de lo que produce dolor. Algo así no es bueno para nadie, no es bueno para ti, que estás intentando un camino espiritual.”


“Desde el momento en que decidas dar rienda suelta a tu enojo, toda tu biología te acompañará.
Tu cerebro, que no conoce de valores, que no discrimina entre el bien y el mal, dará las órdenes precisas para volcar en tu sangre todas las sustancias que necesitas para tener
un magnífico ataque de ira. Si lo deseas, llegarás hasta el agotamiento, la inconciencia o la locura. Con esto quiero llamar tu atención sobre un hecho esencial: la ira comienza como una emoción que es apenas una señal de alarma, y se transforma luego en una respuesta global muy compleja, de muy difícil manejo. La opción es clara: o la cambias cuando apenas se inicia, o la ira hará presa de ti, ya sin remedio.”

“De lo anterior puedes inferir que te es preciso conocerte para identificar, sin lugar a dudas, tus procesos internos; el timón del barco que transporta tus emociones debe estar en tus manos, de lo contrario quedará a la deriva, a merced del oleaje de los estímulos.

En una situación así, el desastre es lo más probable.
No hay motivo ni razón que te libere de esa responsabilidad sobre ti mismo; si no te haces cargo de dirigir tus emociones, retrocederás en lugar de avanzar en el sendero espiritual.

Quién no se gobierna a sí mismo no puede comprometerse en ningún logro trascendente. ¿Cómo podría prometer algo el que no puede confiar en su propia reacción ante los desafíos del mundo?.”



http://www.circulometafisico.com.ar